３分ミニヘルシー

こんばんは。

ホリアロのサチです

旦那さまが「３分ミニ動画講座」をはじめました！！

テーマは「甘いものが好きで肩コリ」です。

とても分かりやすく話していて、なおかつ３分！！！

ちょっとした合間にでも見られるヘルシー動画です。

１０分の休み時間でも、これを見てエクササイズできますね！

こうやって健康的な人がどんどん増えていけばいいな


それでははりきってミニヘルシー！！！



携帯の人はコチラをどうぞ



…あ、タイムがわたしの誕生日だ


わたしも月に一回でもいいから、

旦那さまをマネて3分ミニヘルシーを配信します！！