姿勢分析４

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こんばんは、ホリアロのサチです。



先週予告していたとおり、

今回は姿勢分析実践編〜メジャーポイントで一発勝負〜



モデルさんには了承済みです。


コンディショニング前







筋反射テストをしたところ

彼女のメジャーポイントは「腎臓」でした。

アロマも筋反射テストで選びました。

彼女が選んだアロマは

「リラックスモモ」

配合されているアロマは

・レモンバーベナ　・ラベンダー　・オレンジ　・ゼラニウム

その中で特に反応が強かったのは

ラベンダーとオレンジです。

腎の働きを助けてくれるアロマでした

二つの効能を伝えると、

「あ～、確かにそうだね、合ってるね～」

と、思い当たる節があるようでした。

香りもピッタリ！

癒される～

と気に入ってくれました。




アロマを香ってもらったら、

腎臓に関係している筋肉ー「腸腰筋」をコンディショニング！



腸腰筋の筋チェックをすると

両方とも力が全然入らず、

しかも腰に代償動作が出ていて

腰痛持ちなのも納得。




脊柱コンディショニングをして整えたあと、

腸腰筋のエクササイズをしました。

すると！

こうなりましたーー！！

コンディショニング前


コンディショニング後


・ウエスト・内ももが細くなりました。
・お顔の色が明るくなり、一周り小さくなりました


コンディショニング前


コンディショニング後


・バストアップ！ヒップアップ！！
・太ももの前側の張りが取れました




筋チェックもバッチリ力が入り、

代償動作も良くなりました。

これで腰への負担も減り、日常生活がいつもより楽になりますね




姿勢を整えると、

良いことが沢山あります

見た目だけではなく、

身体の中も活性化して、

血の巡りや気の流れ、臓器の働きも良くなり、

お肌が活き活き若返ります

彼女は腰痛がありましたが、

整えたあとは、痛みが少し取れていました

彼女の腰痛はお腹の冷えからもきていたので、

お腹の滞りをとり、温めるようにトリートメントしました。

すると、

随分と腰が楽になったと喜んでいました～




「やっぱり腹巻っていいんだね～」

と言っていましたが、

腹筋して、

自分で熱を発生させて温めることも必要ですし、

姿勢を整えて、

腰にかかっていた負担をなくすのも重要です。

腰痛がある人は、

まずは呼吸でお腹の筋肉を活性化するエクササイズから行い、

ステップアップしていきます。

腰が痛いのに一人で無理して腹筋するのはオススメできません。






次は、

マニュアルに沿った姿勢分析でコンディショニングしたものをお伝えします。

モデルさんとの兼ね合いで、

来週になります