疲れやストレスを感じたら豚肉を食べよう！

こんばんは。

ホリアロのサチです

今日の晩ごはんは「ピリ辛豚シャブと冷奴とあさりの味噌汁」でした。



わたし、人生で初めてシャブシャブ食べました！！

自分で作ったやつは美味しいです



豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、糖代謝を促してエネルギーに変え、

体内に疲労物質がたまるのを防いでくれます！

疲れを感じたら、豚肉を食べましょう！！


ではっ！！