なぜエクササイズを始めたか？

こんばんは。

ホリアロのサチです。



身体を鍛えると心も鍛えられる？


に記したように、

わたしはトレーニングを始めました。




なぜトレーニングを始めたかというと、

エクササイズを教えるにあたって、




その美容効果や身体を動かすイメージを、
身を持って知りたいからです！！





そのほうがお客さまに、

わかりやすく、いい説明ができると思うんです

私自身、年をとっても美しく健康でありたいですから




わたしはバーベルやダンベルを持って本格的にトレーニングをしていますが、


お客さまにもそれを強いることはいたしません。



ですので、





「サチのいえ」で筋トレさせられるんじゃないの？

だってあの人自分の体重担ぐのが目標らしいわよ。ひそひそ…





と、思われた方、




安心して下さいっ！






そもそも、

サチのいえ　にはバーベルやダンベルはありません




あるのはプワンプワンしたボールとストレッチポールぐらいです。







サチのいえ　でどういったことをするかというと、







あなたに合う、ブレンドしたアロマをオイルに加えて、

トリートメントした後に、

眠っている本来の力を引き出すエクササイズをします！








オイルトリートメントして整った身体に、

なぜエクササイズを施すのかというと、




エクササイズをしたほうが身体はスッキリ爽快になるからです！！





そして、





スッキリした身体の状態を長持ちさせてくれるのですっ！！！！





うそだ～～～



と思ったかた！



サチのいえ　へ施術を受けに来てくださいっ



スッキリサッパリリラックスすること間違いなしですよ






ホリスティックアロマトリートメント９０分5,000円
（全身アロマトリートメント６０分＋美コンディショニング30分）

初回は半額の2,500円



完全予約制
１０時～１９時（最終受付）
定休日　月曜日

090-6164－6870　テルキナまで

※電話に出られないことがありますので、留守番電話にお名前とメッセージを残して頂けましたら、折り返しご連絡させていただきます。








今日のトレーニングで、
スクワットが４０㎏を５×２できました！