温絡セラピー　

沖縄県中頭郡南上原にある

「元氣サポートルームkokokara」で開催した

早朝勉強会（90分×12講座）の

「経絡コンディショニング」ＤＶＤ（同業者向け）の感想を

アウトプットしています☆






「第１回　経絡アプローチに必要な基礎知識～十四経絡～」

「第２回　経絡アプローチに必要なカラダ・イメージの使い方」





「第３回　伸展型腰痛Ⅰ」

１，２回目の考え方や使い方をもとに
今回からは実践編で
症状に合わせた
経絡の使い方をご紹介しています。



今回は「伸展型腰痛Ⅰ」です。
このタイプの腰痛は、
後ろに反ることで
腰に痛みが出ます。




このタイプは始め
立っている時は大丈夫ですが
反るときつくなり



そのうち
立っているだけでも
きつくなってきて
腰椎を丸くしないと
辛くなる



という傾向があります。
「脊柱管狭窄症」や
「腰椎分離すべり症」なども
このタイプに多いです。



今回は「骨盤」に着目しています。
反るとき骨盤を後方回旋すると
スムーズな動作が可能になります。



反対に
骨盤の動きを制限すると
首や腰に負担がかかり
それが続くと
痛みが発生します。



後ろに反る時に
働いている筋肉はいくつか
ありますが
「大腿四頭筋」に着目します。



この筋肉に柔軟性がでると
骨盤はより後方回旋
しやすくなります。



さあ、
ここから経絡にアプローチ
していきますよ～



大腿四頭筋を通っている
経絡は「胃経」です。
胃経は足の「陽」の経絡なので
上から下(遠心性)に流れています




胃経をイメージしながら
大腿四頭筋を撫でていきますが
「コツ」があります。
「都はるみ」さんです。



え？




・・・都はるみさん。
都はるみさんが歌っている時の
あの手の動きのように
特に
「涙の連絡船」を歌っている時が
イイ感じでしたよ♪



指の先から
遥か彼方まで
流れているようでした
滑らかに、
ふわ～っと
水や風が流れるように
ふわ~っと経絡を流します。



撫でているところは
大腿四頭筋ですが
胃経の流れをイメージして
触れていないところも
流れているイメージをします。



イメージ力がとっても大事なんです！
出来るだけ詳細に。



手の動きがスムーズに
なってきたらＯＫです。
まだ氣になるところがあれば
スムーズになるまで流します。



可動域のチェックをすると

あれまっ！

最初より反りやすくなっています♪
ということは、
骨盤の後方回旋と
「食べ過ぎ」は関係している
ってことですね。



胃経はこめかみも
通っているので
やはり「咀嚼」は大事ですね。
よく噛んで食べることで
食べ過ぎを抑えられて
腰痛も抑えられたら
とってもハッピーですね！



他にもいくつか
胃経を使ったアプローチを
ご紹介しています。



誰かにカラダを調えてもらうって
いいですよね～。
もちろん自分でケアをする
のも大事ですが
こうやってＤＶＤを見て
参加者さんたちが
ペアで経絡を流して
気持ちよさそうにしている
のを見ると



あ～わたしも誰かにやってもらいたいな～
と思ってしまいます(笑)
もーすっごく気持ちよさそうなんです
ほんとに。
やっぱり今回も
身体がぽかぽかになりました(*’▽’)♪



この後テレビで中谷美紀さんが
土下座をしているシーンを見て
足先から急に冷えました
ピキーンって。
はい、経絡滞りました～。
ドラマを見ながら、
ずっと経絡流していたことは内緒です。


［kokokaraＤＶＤ　経絡コンディショニング］




「あ～経絡もっと流して～♡」





【温絡セラピー】←クリックしてね

＊完全予約制＊
【受付時間】
１０：００～１７：００

【受付日】
月・火・木・金・土

【場所】
中城村南上原７５０カサグランデ２１　１０１号室

【料金】
６０分
３，０００　（kokokara会員）
５，０００　（一般）


【お申込み先】
098-943-1903
info@kokoro-to-karada.jp
※タイトルに「温絡セラピー申し込み」とご記入ください。
　本文には、お名前とご連絡先とご希望の日時をご記入ください。


【お客様のご感想】

温絡セラピーのご感想【１】　池間実里様　

温絡セラピーのご感想【２】　呉屋恵美子様

温絡セラピーのご感想【３】　伊良波久美様

温絡セラピーのご感想【４】　佐久本悦子様

温絡セラピーのご感想【５】　屋宜優香様

温絡セラピーのご感想【６】　伊良波明日美様　

温絡セラピーのご感想【７】　下地綾乃様(妊婦さん)

温絡セラピーのご感想【８】　眞境名めぐみ様

温絡セラピーのご感想【９】　山城理江様

温絡セラピーのご感想【１０】　坂井田華澄様

温絡セラピーのご感想【１１】　伊藤真理子様(妊婦さん)

温絡セラピーのご感想【１２】　長﨑歳子様

温絡セラピーのご感想【１３】　城間俊人様　

温絡セラピーのご感想【１４】　大川晴奈様

温絡セラピーのご感想【１５】　眞壁恵子様

温絡セラピーのご感想【１６】　上原安美様



【お申込先】
電話
０９８－９４３－１９０３
メール
info@kokoro-to-karada.jp
件名に「温絡セラピー申し込み」
本文に「お名前・ご連絡先・ご希望のお時間」
をご記入お願いします。

※上記メールアドレスからのメールを受信できるよう設定をお願いします。
　　なお、お申し込み後３日以内にこちらから
　　何も連絡がない場合、
　　お手数ですが再度ご連絡お願いします。