温絡セラピー　

沖縄県中頭郡南上原にある

「元氣サポートルームkokokara」で開催した

早朝勉強会（90分×12講座）の

「経絡コンディショニング」ＤＶＤ（同業者向け）の感想を

アウトプットしています☆


「第１回　経絡アプローチに必要な基礎知識～十四経絡～」

「第２回　経絡アプローチに必要なカラダ・イメージの使い方」

「第３回　伸展型腰痛Ⅰ」







前回に引き続き今回も
伸展型腰痛の経絡
コンディショニングです。



体幹を後ろに反るとき
腰に負担がかかる
原因の１つに
「腹横筋の機能低下」が挙げられます。




腹横筋はお腹を凹めるときに
働く筋肉で
この筋肉が弱いと
腰が過度に前傾してしまい
腰への負担が大きくなってしまいます。



腹横筋は
インナーユニットの1つですので
単体ではなく
ユニットで働きます
今回は体幹の安定を図るため
インナーユニットの活性化を促します。



そこで
インナーユニットそれぞれの
筋肉と経絡との関係を学び
経絡コンディショニングをすると




インナーユニットが活性化し
伸展の可動域が広がり
痛みの緩和



また、
筋肉が活性化することで
安定し軸が調い
カラダにストレスなく
腰を反ることができました！！
イヤッホー♪



今回行ったエクササイズは
とてもシンプルですが
効果は抜群！



カラダを感じる
繊細な感性も磨かれ
お腹周りがとても温かく
軽くなってスッキリしました！



インナーユニットは
「天然のコルセット」とも言われ
活性化すると
ぽっこりお腹はどこへやら。
美しいウエストラインができ、
ヒップアップ・バストアップ
美姿勢にも効果があり
女性らしさが格段に
とびっきりアップします♪♪



腰痛の緩和のために
始めた経絡コンディショニングが
気付けばナイスバディに！！
棚から牡丹餅
超イイヽ(´▽｀)ノﾜｰｲ！！



ああ、
だから、
うちにくるお客様は
みんな美しくなっていくのね（*＾-＾*）☆


［kokokaraＤＶＤ　経絡コンディショニング］




「イ、インニャーユニット♡」





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１０：００～１７：００

【受付日】
月・火・木・金・土

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中城村南上原７５０カサグランデ２１　１０１号室

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