ファスティング６日目

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こんばんは
温絡セラピーのサチです



今日でラストです♪
明日から３日間は回復食です



ファスティング6日間で
体重は4kg減です。



回復食をちゃんとやって
エクササイズやって
いい筋肉つけよーっと♪



生理はいつもより
軽かった気がします
しくじったかと思いましたが
体調的には大丈夫でした♪



ココロもカラダも物凄く軽くなり
肌は乾燥も気にならなくなり
化粧ノリ抜群です



片方の足にお灸をすると
ほわほわ～んとすぐに温かくなり
反対側の足まで温かくなりました
氣のめぐりも良くなったんだな～
と思いました♪



でも
ファスティングには
個人差があるようなので
一度お話を聞きに行くなど
した方がいいのかなーと思いました



私が行ったファスティングクラスの先生は
ファスティング中は毎日メールでも
電話でもして
その日の体調など教えてほしいって
仰っていましたよ♪
そうしたほうが
挫折や
体調の不安も解消されるようです




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【温絡セラピー】

＊女性限定＊完全予約制＊
【時間】
１０時と１４時の二枠のみです♪

【受付日】
月・火・木・金・土

【場所】
宜野湾市　
琉球大学付近です
※自宅サロンですので、
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【時間と料金】
９０分
５，０００　（kokokara会員）
７，０００　（一般）

【お申込み先】
電話(受付時間：10時～21時)
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