温絡セラピー　

こんにちは
温絡セラピーのサチです



昨日から酵素断食を始めました
始める前は
多分大丈夫、できる！
と楽観視していましたが
「お腹空くんだろうな～」
と、少し不安もありました




しかし１日目
空腹感はありますが
酵素を飲めば案外平気です
食べたい衝動にもかられませんが
Facebookから流れる
美味しそうな料理を見ると
お腹がグーっと鳴ります(^^)
カラダは正直ですね
あとは
昼間にかなり眠くなりました



気持ちはずっと「平」という感じです
アタマは凄くクリアです
余計なことは全く考えません
というか
考えられない、
といった感じです
本当に凄くクリアで静かです
そう、静かなんです




普段いかにアタマの中で
おしゃべりしていたか
ということに気づきました



周りがうるさいと
集中できなくて
カフェなどでは絶対
勉強や読書はできませんが
試しにテレビをつけて
本を読んでみると
読めるんです！
テレビの音が全く気になりませんでした



おお、
集中力が高まっている！



余計なものに
気を取られなくなっているように
思います
周りの音も
アタマの中の声も
静かで、
それらに惑わされることはありません



１日目なのに
こんなに効果がでるなんて
やはり
時々は
内臓を休ませた方がいいですね
あとは
食べるものを見直すことが
必要だと感じました



色んな
今思えばしょうもないことに
こだわっていたなー





「夕ごはん早く食べたいな～」





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【温絡セラピー】

＊女性限定＊完全予約制＊
【時間】
１０時と１４時の二枠のみです♪

【受付日】
月・火・木・金・土

【場所】
宜野湾市　
琉球大学付近です
※自宅サロンですので、
　場所はご予約を頂いた際に
　ご案内させて頂きます

【時間と料金】
９０分
５，０００　（kokokara会員）
７，０００　（一般）

【お申込み先】
電話(受付時間：10時～21時)
０７０－５４８８－３７４８
メール
onraku.sachi@gmail.com
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