温絡セラピー　

おはようございます。
温絡セラピーのサチです。



早朝ウォーキング１４日目。
おお！
まだ２週間かっ。
もう１か月やった様な感じがします。
台風が過ぎ去った沖縄は、
静かな朝です。



今日から朝のエクササイズに
「キャット＆ドッグ」を追加しました。
硬かった身体が段々解れていき、
５回目からはもう汗かいてます。
しっかりやると、
結構キツイエクササイズですが、
やった後は、
腰回りや、足が軽くなり、
歩くのがとても楽ちんになります。



☆☆☆☆☆☆



先日実家の断捨離をして、
色んなものが出てきました。

卒業アルバムや、
絵日記、
通知表、
賞状、トロフィー、楯、
油絵、
大量の自作の詩やストーリー。
ラルクアンシエルのスクラップブック♪
CDなどがたっくさん。



過去の栄光って何だか不思議な感じがしました。
他人事のような、
「へー、こんなの取ったんだー」みたいな。
通知表を見ると、
得意不得意が一目瞭然。
わかりやすーい。
好きな事ややりたいことが明確だったなー。
誰に言われなくても、
勝手にやってたもん。
勉強も、趣味も。



やりたいことが分からない、
好きなものが分からない、
そうなったのはいつからだっけ？



やっと、見付けたけど。
邪魔が入るなー。
無視して強行突破するか？
でも、
周りが幸せじゃないと、
ダメなんだよな、きっと。
幸せは自分で見つけるものだけど、
・・・はー。
でも何とかなるかっ！



そう、そして、
大量の手紙が出てきたんです！
ホントに大量。
ゴミ袋（大）から溢れるくらい。
小学生～２０代までにもらった手紙。
読むとおもしろくて、
懐かしー、と思うものや
忘れたストーリーもたくさんあって、
へーこんなことあったんだーって、不思議でした。
初恋の人からもらったラブレターもありました♪





「片づけコンサルタント」近藤麻理恵さんこと
こんまり風に、
必要な書類以外、
全捨てするのもいいと思いますが、
捨てないで取っておくと、
いつかこうして開ける日がきて、
昔の知らない自分に出逢います♪
特に小学生の頃は、
とてもピュアなので取っておくと良いことあるかもしれません。
手元にあるのは友人が書いた手紙ですが、
友人から見たわたしのことも書いてあって、
何となく「あー」って、思い出してきます。



では小学生の頃によく歌っていた
「思い出のアルバム」いってみよー！


いつのことだか　思(おも)いだしてごらん
あんなことこんなこと　あったでしょう
うれしかったこと　おもしろかったこと
いつになっても　わすれない

春(はる)のことです　思いだしてごらん
あんなことこんなこと　あったでしょう
ぽかぽかおにわで　なかよく遊(あそ)んだ
きれいな花も　咲(さ)いていた

夏(なつ)のことです　思いだしてごらん
あんなことこんなこと　あったでしょう
むぎわらぼうしで　みんなはだかんぼ
おふねも見たよ　砂山(すなやま)も

秋(あき)のことです　思いだしてごらん
あんなことこんなこと　あったでしょう
どんぐり山の　ハイキング　ラララ
赤(あか)い葉(は)っぱも　とんでいた

冬(ふゆ)のことです　思いだしてごらん
あんなことこんなこと　あったでしょう
もみの木かざって　メリークリスマス
サンタのおじいさん　笑(わら)ってた

冬のことです　思いだしてごらん
あんなことこんなこと　あったでしょう
寒(さむ)い雪(ゆき)の日に　あったかい部屋(へや)で
たのしいはなし　ききました

一年じゅうを　思いだしてごらん
あんなことこんなこと　あったでしょう
桃(もも)のお花も　きれいに咲いて
もうすぐみんなは　一年生(いちねんせい)




思い出っていいですね♪




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