温絡セラピー　

こんばんは！

遅い時間の更新ですみません。


つい先ほどまで、エクササイズをしていて、

エクササイズをする前とした後の、自分の脚の違いに、

驚きを隠せませんで、


写真を見た瞬間、


「うわぁーーーー！！！！すごいねーーーーーー！！！」


と叫んでしまいました。


右脚はやってしまいましたので、左脚にご注目くださいませ！！


それでは、その写真をどうぞーーーーー！！！！


BEFORE




AFTER




どうですかーーーー！！！！

テンション上がりませんかーーーーー！！！！


まず、足首を見てください！！！

BEFORE　AFTER　で全然違いますねっ！！！

そして、ふくらはぎの一番太い部分が、上にあがっていますねっ！！！

なぜ上がったかというと、筋肉のポンプ作用が働き、老廃物を上へ押し上げっ、

その結果こうして、ふくらはぎの太いところの位置を、上へあげるのですっ！！！





ハアハア…。

実際こうやって写真で見ると、興奮してしまいますドキドキ



はひ～。

やはり、エクササイズって最高です！！！

身体にこんなにも影響を与えてくれます！！！

怠惰な生活を送っていても、一回のエクササイズでこんなにもっ、

こんなにも、自分の身体にいい影響を与えてくれますっ！！！



「身体は、最善の働きしかしていない」

彼の口癖でもありますが、本当にそうですっ！！！

がんばれば、応えてくれますっ

というか、身体はそれを望んでいるのですっ！！！！


そのことが、たった三分くらいのエクササイズでわかりましたっ

わたしも身体も、

喜んでいるのですっ

感動しているのですっ



最近わたし、ちょっと座っているだけで、お尻が痛くなっていました。

しかしそれを、コンディショニングすることもなく過ごしていました。

まさに、だましさだまさしの日々を送っていました。




しかーーーしっ！！！


今日エクササイズをして、その解消方法がわかったのですっ！！

プラス、

脚も細くなりましたっ

むくみがとれましたっ！！！

脚が軽くなりましたっ！！！



たった三分ほどのエクササイズでですよっ！！！



脚を細くしたいがために、誰かに揉まれに行く人もおられますが、

自分でやれば、とても簡単に細くなりますっ

お金も時間もかかりませんっ



自分の身体は自分でメンテナンスできるようになりたい、と思いました。

そのほうが、身体の声が聞こえるような気がします。


しかし、どこかで「アレ？」ってなったとき、

わたし達セラピストやプロの専門家に見てもらって、アドバイスしてもらってください。



では、もう一度、

わたしのスッキリ脚をご覧くださいませぺこっ





すてきっ


このエクササイズの仕方は、

明日にでもアップしようと思います



明日は、待ちに待った、家具搬入日ですウハウハ



では、遅い時間にアップしてしまいまして、申し訳ございません。

最後まで読んでくださいまして、ありがとうございます




きゅーーーーんきゅーーーーーん