温絡セラピー　

こんにちは。

ホリアロのサチです。


「美脚エクササイズ」をほったらかしにしていましたっ！

すみませんっ！



ブログはさぼっていましたが、

エクササイズはちゃんとやっていましたよっ！

なので、

途中経過はお伝えできませんでしたが、わたしの脚は細くなりましたっ！




これは二か月半前の５月１日のわたしの脚です。









二ヶ月半経った今のわたしの脚は、


これだーーーーーー！！！！

















左側の写真がが二ヶ月後で、

右側の写真が二カ月前です。










こうして見ると、二か月半で随分細くなりました！

ただ細くなっているのではなく、

ちゃんと筋肉ついて全体的に引き締まり、ハリがあります！！





美脚エクササイズを二か月半やってて変わったことは、

１、身体が疲れにくくなった

２、浮腫みにくくなった


大きく言うとこの二点です。


あと嬉しいことと言えば、

きつくなってピタピタになってしまっていたジーンズを「きつい」と感じなくなったことです！



沖縄は三か月後もまだ夏ですっっ！！！

今からでも遅くありません！

レッツエクササイズ！！！


美脚エクササイズとは？

美脚エクササイズのやり方

美脚エクササイズの持続力