温絡セラピー　

こんばんは、

「大学生かと思った」

と言われ、

ウハウハなサチです。



前回は親指を曲げることを意識すると、

どんな良いことがあるか？

をアウトプットしました。



今日は小指編です。

小指を曲げることを意識すると、

背中に力が入りやすくなります。

背中に力が入ると、

肩が下がるので、

肩こりになりにくくなりますね。

良い姿勢をキープするにも、

背中の筋肉が働いていると楽にキープできますよ。



あとは、

ブラの上にのったワキのお肉も、

タプンタプンの二の腕もシュッと締まってきます。

エクササイズする時は、

ただ小指を曲げるのではなく、

例えば二の腕を引き締めたかったら、

タプンタプンがシュッとするイメージでエクササイズすることが大切です。

機会があれば、

こういうのもオススメです。



ラットプルダウンというエクササイズで、

小指から引いてくるようにすると安定感が増し、

更に背中に「効く」感じがでると思います。



あとは、

ゲットしたい男性や女性を逃がさないコツです。

小指は背中の筋肉を働きやすくするので、

自分の所へ「引き寄せる」力が強くなるんです。

なので、

逃がしたくない人と手をつなぐ機会がありましたら、

相手の親指を、

小指を曲げるのを意識しながら握るといいでしょう。

そういえば「赤い糸」って、

小指に巻きついていますよね。

運命の相手を「引き寄せる」んですね～

はっはーなるほど～。

じゃあ、

相手の親指に赤い糸を巻きつけちゃいな！



「もう逃がさないぞっ」



っつって。