温絡セラピー　

こんばんは、サチです。


７号食、
今日で最後です♪


合計１６日間玄米と雑穀米生活を送りました。


私の場合、
７号食始める２週間前くらいから、
おじや生活を始めていました。



肉も魚も１カ月以上も口にしていない。
大好きな甘いものも。。。



さて、
最終結果発表です。




【始める前】
体重　４４．４kg
体脂肪は　２２．７％
基礎代謝は１０５１ｋcaI


【現在】
体重　４３kg
体脂肪　１６．１％
基礎代謝　１０７２ｋcal



体重はほぼ変化なしですが、
体脂肪、
アスリートなみじゃないっすか！



そうそう、

昨日、
那覇市真嘉比にある、


(写真拝借しました)

小顔矯正・ヘッドスパ・まつ毛エクステ・パーソナルトレーニングの
「ｆ’INKONTORO(インコントロ)」さんへ、
食とファスティングセミナーに参加して、


おお！


と思ったことが、


「毒素は脂肪細胞に蓄積しやすい」



ということ。



体脂肪が減った私は、
クリーンじゃねえかっ！


・・・・。



クリーーーーーーン




そうかそうか、
最近気分が良いわけだ。
朝は目覚めもよく、元氣だし、
カラダはポカポカ冷えてない、
肌は乾燥も気にならなくなり、
全身すべすべになって手触り最高！
化粧ノリが全然ちがう。
ちょっとしたことではもう怒らないし、
ちょっとしたことで凄くハッピーになり、
カラダに意識を向ける時間が増え、
会いたいな～と思っていた人から会いに来てくれるし♪
温絡セラピーのお申し込みも順調♪
フットワークも軽くなった。



引き寄せてます。



あ！
カラダがクリーーーンになったから、
引き寄せ力が働いているのかも！



だって、
カラダは栄養を欲しがっているでしょ。
玄米以外の栄養を（笑）。



だから、
私の栄養になってくれる人達や
アイディア、情報が集まってくる！



温絡セラピーが出だし好調なのも、
引き寄せ力が働いたんだと思う。
きっとそうだ。



よく、
断食すると、
セミナーの申し込みや、
売上がすげー伸びるっていうけど、



ソレわかるっ！！



kokokaraのＤＶＤもわさわさ売れてるし♪




そうそう、
講師の榎本さんが、
ファスティングをするタイミングがあるって言ってた。



それは、
アタマとカラダのバランスが崩れている時だって。



わかるわかる！
例えば、
ご飯を食べ終えてカラダは満足しているのに、
アタマがもっと食べたいもっと食べたい
って、言うんだ。



デザートは別腹っていうけど、
腹はひとつだっ。
デザート食べたきゃ前の食事をコントロールしなきゃ、ね。
今夜はビール一杯だけ、とか言ってるのに、
もう一本飲んじゃったり、ね。



アタマとカラダのバランスが崩れると、
当たり前のことや、
普段できていたことがができなくなるんだよね～



７号食もファスティングも、
自分のカラダに意識を向ける時間が増えてくる。
そうすると「直観力」が身に付いてくる。
自分も相手のことも、
カラダが教えてくれる。
例えば筋反射の反応がでやすくなったりして。



結局は、
何を食べるか食べないかよりも、
自分をコントロールして、
誰にも決定権を与えず、
自分の責任で選んでいくことが大切。



そして、
何を食べても大丈夫なカラダをつくること




さあ、
温絡セラピーで、
経絡調えて、
アタマとカラダのバランスを調えてみませんか？


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