温絡セラピー　

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沖縄県中頭郡南上原にある

「元氣サポートルームkokokara」で開催した

早朝勉強会（90分×12講座）の

「経絡コンディショニングⅠ」ＤＶＤの感想を

アウトプットしています☆


「第１回　経絡アプローチに必要な基礎知識～十四経絡～」

「第２回　経絡アプローチに必要なカラダ・イメージの使い方」

「第３回　伸展型腰痛Ⅰ」

「第4回　伸展型腰痛Ⅱ」

「第5回　屈曲型腰痛Ⅰ」

「第６回　屈曲型腰痛Ⅱ」


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kokokaraＤＶＤで学ぶ経絡コンディショニング
「第６回屈曲型腰痛Ⅱ」　№２



経絡を流す時は
施術者側は流そうとせず
相手の流れを導いてあげるように
ただ流れを感じているだけです



こちら側が流そう流そうとすると
なんだか焦ってしまい
相手の流れが
分からなくなってしまいます



丹田に意識を置いて
相手の経絡の流れを感じます。
前回ご紹介したイメージの仕方で
相手と同調し
施術します。
ポイントは、
「自分も相手もリラックスしている状態を保つ」
ことです。



≪屈曲型腰痛の経絡コンディショニング≫

膀胱経の「至室(ししつ)」と「委中(いちゅう)」を
使ったアプローチをご紹介します。




至室は第2腰椎と第3腰椎の間から
左右へ指4本分離れたウェストライン上にあり
ゆっくりと外から腰椎に向かう方向です。




委中は膝裏の真ん中らへんです。



では、
体幹を屈曲させ重りを持ちます。
重りを持たなくてもOKです
また
屈曲した状態で
誰かに手を引っ張ってもらっても
OKです



現在身体のあちこちに
かかっている負担を覚えておきます。
経絡が流れると、
柔軟性だけではなく
筋出力も高まりますので
重りを持って感じてみましょう。



相手にうつ伏せに寝てもらい、
志室と委中に手の平を置きます。
委中は冷えて固まっていることが
多いので手のひらで温めます。
またこの時、
経絡の流れに沿って
指先は足元に向けると
イメージしやすいかと思います。
膀胱系の経絡は遠心性なので上から下です。



流れをイメージしながら、
志室を軽く揺らしてみましょう。
少しのゆらぎや振動で流れやすくなります。
こちらの力で揺らして流すのではなく、
流れるのを待ちましょう。



また、ゆらぎも、
こちらが揺らすのではなく
相手のゆらぎを感じましょう。
するとだんだん腰の緊張が取れてきて
ふわ～っと緩んでくる感覚が得られるでしょう。



ツボの探し方は、
相手と同調して、
指がフィットするところです。



流れたら再度チェックします。
背中のこわばりが取れて
楽に前屈できるようになり、
始めに持った重りが
軽く感じられたり、
立っているのも楽に
感じたりする方もいました。




志室は、
坐骨神経痛や腰背痛
今回のようにその周りの
筋肉の緊張を取ってあげると
血流が良くなり
胃腸が活発に働きます。
ストレスの緩和に
とても良いと思います。



ぎっくり腰にも効果があると
言われています。
他にも尿の出が悪い、
陰部の痛みインポテンツなど
性欲の低下など生殖器や
泌尿器疾患のツボとしても有効です。




委中は、
足のむくみや下肢の痛み
腰の痛み、背中の痛み、
肩のこり、頭痛など、
また、
腰のだるさ、脚のだるさなどに
効果があると言われています。



その他に、
経絡を流しながら
ＣＫＣ(クローズドキネティックチェーン)のストレッチ、
「大腰筋－腎」の経絡コンディショニングを学びました。


［kokokaraＤＶＤ　経絡コンディショニング］
http://okiteru.ti-da.net/e3350950.html





「むくんでるように見えるけど全部毛だよ」




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【温絡セラピー】

＊女性限定＊完全予約制＊
【時間】
１０時と１４時の二枠のみです♪

【受付日】
月・火・木・金・土

【場所】
宜野湾市　
琉球大学付近です
※自宅サロンですので、
　場所はご予約を頂いた際に
　ご案内させて頂きます

【時間と料金】
９０分
５，０００　（kokokara会員）
７，０００　（一般）

【お申込み先】
電話(受付時間：10時～21時)
０７０－５４８８－３７４８
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