温絡セラピー　

こんばんは
温絡セラピーのサチです



昨日
「日焼けしたくないから
朝日が昇る前に
ウォーキングする」
と、書き
眠る前に
沖縄の
日の出時刻を
チェックしました



ででーん
５：３６



・・・・。







とりあえず
震える手で
４：３０に
目覚ましをセットしました



3時間半しか
寝れないのね・・くすん



結果
２度寝して
朝日を浴びながら
ウォーキングしましたー！
ちょっと日焼けしちまいました



広場で
おじいちゃんと
おばあちゃんが
元氣そうに
ゲートボールしてて
癒されました




身体を動かすと
ウソみたいに
気分がスッキリしてくる
前へ歩くことと
平行して
止まっていた悩みも
一緒に進んで
「スッキリ！」
とまではいかなかったけど
良い方向へ
向かっている



すごいな
歩くって
すごいな！
普段の「歩く」とは
全然違う
なぜだろう？
「目的」があるからかな・・



身体を動かすって
ココロにとって
こんなに重要なコト
だったなんて。
知ってはいたけど(←知ってたんかーい)



カラダがココロを
導いてくれているんだろうか？



そして
その手助けをしているであろう
「呼吸」の大切さを
しみじみと
感じたのであります。






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【温絡セラピー】


＊女性限定＊完全予約制＊
【時間】
１０時と１４時の二枠のみです♪

【受付日】
月・火・木・金・土

【場所】
宜野湾市　
琉球大学付近です
※自宅サロンですので、
　場所はご予約を頂いた際に
　ご案内させて頂きます

【時間と料金】
９０分
５，０００円　（kokokara会員）
７，０００円　（一般）

【お申込み先】
電話(受付時間：10時～21時)
０７０－５４８８－３７４８
メール
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